Zusammen mit Máté Matoslci betreibt Leni Rischpler die Kletterschule climBe in München. Leni ist Trainerin C Sportklettern und ausgebildete Yoga-Lehrerin (RYT 200).
Wie beeinflusst der weibliche Zyklus Leistungsfähigkeit und mentale Stärke beim Klettern? Und wie lässt sich das Training darauf abstimmen? Sportklettertrainerin Leni Rischpler über den aktuellen Forschungsstand, Hormonschwankungen und die Chancen zyklusorientierten Kletterns
Klettern zwei Personen mit großem Gewichtsunterschied miteinander, sind Seilbremsen mittlerweile Standard. Wie sie funktionieren und welches Modell für wen geeignet ist: Die Kletterschule climBe hat getestet.
29. Jan.. 2024 - 10 min Lesezeit
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